为深入贯彻学校第四次党代会精神，全面落实“实干创先年”工作要求，近日，食品科学与工程学院开展了“真才‘食’学师生说——共话‘健康管理’”活动。此次活动旨在进一步增强学生对健康管理的认知，鼓励学生积极投身运动，全面提升身体素质。

活动特别邀请了李相阳老师作为分享嘉宾。他结合“两会”期间关于健康管理的重要讲话精神，深入浅出地为同学们讲解了健康管理的重要性。他指出，学生在专注学业的同时，要做好健康与体重管理。围绕BMI指数、合理饮食、科学运动、压力管理和健康减重等方面展开了详细的知识分享。他强调了膳食宝塔在日常饮食中的重要地位，提醒同学们关注膳食纤维、蛋白质、健康脂肪的摄入，以及不同人群的特殊营养需求。此外，还生动地阐述了运动对他个人健康的多重益处，包括增强自信心、提升积极面对问题的能力以及培养坚定的信念等。

在交流分享环节，同学们踊跃发言，现场气氛热烈。学校健美操队成员郭芊钰分享了自己的亲身经历。通过日常严格的训练和积极参与各类运动，她不仅拥有了强健的体魄，学习效率也得到了显著提升。她深刻感悟到，运动与学业之间存在着积极的正向循环，二者相互促进，共同推动个人的全面发展。

胡日祯同学认为，运动不仅是强健体魄、抵御疾病的有效途径，更是心灵的“解压阀”。它能够帮助同学们有效缓解学习和生活中的压力，以更加饱满的精神状态迎接各种挑战。

姚昱仰同学则分享了自己入伍期间的宝贵经历。在严格的军事训练中，她深刻体会到运动不仅是对体能的磨砺，更是对意志的锤炼。

张浩旸同学表示，运动已经成为她日常生活中不可或缺的一部分。无论是清晨迎着第一缕阳光晨跑，还是傍晚与朋友在校园里进行丰富多彩的体育活动，运动都让她的身体充满活力，心灵得到放松和愉悦。

活动现场，学院党委副书记张文娜为在2024年国家学生体质健康测试中表现优异的郭奕帆同学颁发了优秀证书。这一成绩不仅是郭奕帆同学个人的荣誉，更是学校在学生体质健康测试方面实现的“零”的突破。郭奕帆同学分享了自己在部队的训练经历，以及退伍后如何保持良好的运动习惯，为同学们树立了榜样。

未来，食品学院将健康运动作为一项重要工作持续深入开展，积极组织各类体育活动和赛事，丰富同学们的课余生活。加强对健康运动理念的宣传和引导，让每一位同学都能深刻认识到运动的价值，养成良好的运动习惯，在运动中收获健康、收获快乐、收获成长，以更加饱满的热情和更加昂扬的姿态投入到学习和生活中去。

活动结束后，同学们积极参与乒乓球运动，现场气氛活跃。大家在运动中增进了彼此间的友谊，团队精神也得到了进一步的凝聚。此次“真才‘食’学师生说——共话‘健康管理’”活动在热烈的氛围中圆满落幕，为食品学院营造了积极健康的校园文化氛围。